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Você já passou pelo constrangimento de ouvir um barulhinho inesperado durante o sexo? Pois saiba que o famoso queef, ou “pum vaginal”, é muito mais comum do que parece e não tem relação nenhuma com problemas de saúde. Apesar disso, ele ainda é cercado de tabus que precisam ser quebrados.
Neste artigo, vamos explicar por que o queef (o famoso pum vaginal) acontece e trazer dicas práticas para lidar com ele sem perder o clima da relação.
Sabe quando o momento está quente e, de repente, o barulho aparece? Para algumas pessoas, isso pode ser motivo de vergonha. No entanto, é importante lembrar: o queef é natural e acontece porque o ar fica preso dentro da vagina durante a penetração ou até mesmo no uso de sex toys.
Mesmo sendo algo normal, se você prefere evitar, há algumas formas de diminuir a chance de isso acontecer. Veja as dicas abaixo:
A primeira dica é simples: não transforme algo natural em problema. O queef pode acontecer com qualquer pessoa e não deve ser motivo para interromper o prazer. Durante o sexo ou a masturbação, abrace o momento e siga curtindo. Afinal, o barulho não muda em nada o orgasmo que está por vir.
Algumas posições favorecem a entrada de ar na vagina, como o sexo de quatro apoios ou deitada com os joelhos flexionados. Portanto, se você prefere evitar o barulho, aposte em posições que tenham penetração mais controlada e menos profunda. Por outro lado, se não se importa, siga aproveitando sem culpa.
Os exercícios de Kegel fortalecem o assoalho pélvico e ajudam a controlar melhor as contrações vaginais. Além de prevenir os barulhinhos, eles aumentam o prazer durante o sexo. Basta praticar contraindo e relaxando a musculatura algumas vezes ao dia. Com o tempo, você sentirá mais firmeza e intensidade no momento da penetração.
O uso do lubrificante é essencial para o conforto. No entanto, quando aplicado em excesso, ele pode prender bolhas de ar que saem depois em forma de queef. A dica é usar apenas a quantidade necessária e evitar movimentos bruscos logo após o sexo. Assim, você reduz as chances de passar por situações desconfortáveis.
Com a prática dos exercícios de Kegel, você passa a ter maior controle do canal vaginal. Isso significa que pode ajustar melhor a entrada e saída de ar. Portanto, observe seu corpo, sinta como cada movimento funciona e aprenda a contrair de forma consciente. Esse autoconhecimento é um aliado para evitar o pum vaginal.
Muitas pessoas acreditam que o queef indica algum problema, mas não há motivo para preocupação. Ele não está relacionado a doenças ou infecções, sendo apenas uma resposta natural do corpo.
Além disso, fatores como partos vaginais ou menopausa podem deixar a vagina mais suscetível ao escape de ar. Isso acontece porque a musculatura fica mais relaxada. No entanto, não há nada de errado nisso.
Portanto, se você não sente dor ou desconforto além do barulho, pode ficar tranquila. O queef não é perigoso e não exige nenhum tipo de tratamento.
Agora que você já sabe o que é queef, pode relaxar. Em vez de encarar o pum vaginal como algo constrangedor, aceite-o como parte da experiência sexual. O mais importante é aproveitar o momento com prazer e sem vergonha.
Além disso, encarar o queef com naturalidade ajuda a quebrar tabus e traz mais liberdade para a intimidade. Quando há diálogo aberto com a parceria, esses pequenos detalhes se tornam motivo de riso ou cumplicidade, e não de desconforto. No fim das contas, o sexo deve ser divertido, prazeroso e cheio de descobertas — e aceitar o que o corpo faz naturalmente é um passo importante para viver a sexualidade sem culpa.
Quer mais dicas sobre sexo sem tabus? Acesse aqui no blog Pornô Carioca!
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